Ravinteikkaalla ruoalla hyviin tuloksiin

Nuoren urheilijan ravitseva ravinto

Laadukas, järkevästi koostettu ruokavalio on urheilijan terveenä pysymisen, harjoittelussa jaksamisen, kehittymisen ja kilpailuissa pärjäämisen kannalta erittäin tärkeässä roolissa.

Ruokatuotteet meillä Miliksessä on suunniteltu urheilijan tarpeita vaalien ja kunnioitamme tätä. Unohtamatta kuitenkaan sitä, että ruoan pitää myös näyttää ja maistua hyvältä.

Täysjyväpastaa takaamaan pitkäkestoinen energian saanti. Kastikkeet ovat vähärasvaisia ja sisältävät urheilijalle hyvää proteiinia. Ruoka pyritään aina tekemään laktoosittomana ja pöydästä löytyy pastan lisäksi gluteenittomana vaihtoehtona peruna ja lämmin kasvis. Salaattipöydässä on runsas valikoima tuoreita vihanneksia ja leipäpöydästä tuoretta täysjyväleipää levitteineen.

Tässä suosituimpia vaihtoehtojamme:

  • Lasagne (Kasvis, liha, kana, tonnikala) L
  • 
Kiusaus (Kasvis, liha, kana, tonnikala) L,G
  • 
Makaroonilaatikko L
  • Curry-broilerikastiketta (kermaisena tai tomaattisena) L,G
  • Bolognese (vähärasvaista nautaa) L,G
  • Chili Con Carne (ei tulinen) ja täysjyväriisiä L,G
  • Tomaattinen/kermainen kinkkukastike L,G
  • Tomaattinen/kermainen tonnikalakastike (paras proteiiniarvo) L,G
  • Jauheliha-perunamuhennoslaatikkoa chili con carnen tapaan L,G
  • Juustoista jauheliha-kasvis-perunalaatikkoa L,G

Pastakuppi ja -passi

Pasta-kupin voit ottaa mukaan vaikka bussiin tai pukukoppiin ja ruokailla kun sinulle sopii.
Joukkueille tuotteet pakataan thermolaatikkoon, jotta taataan oikea lämpötila ja säilyvyys

Välipalapussit joukkueille mukaan pelimatkoille

Kahvilan tuotevalikoimaan on lisäksi lisätty erilaisia välipaloja ja ruoka-annoksia täyttämään jo aiempaa valikoimaa urheilijoille.
Välipalat pakataan omiin pusseihin ja pussit vielä kylmälaatikkoon, jotta tuotteiden säilyvyys taataan pelimatkalla.